Quando você não consegue dormir , não consegue pensar, não consegue estudar e não consegue achar uma maneira de escapar .
Não precisa ter vontade de desistir a ansiedade está ali pra fazer você se autossabotar e se sentir culpada por isso.
"Ah, mas é tão fácil ter foco quando se sabe onde quer chegar" - dizem por aí.
"Ah, mas é só fazer terapia , ter força de vontade"
Ah, se soubessem o quanto isso é limitante o quanto influência na capacidade de raciocínio, o quanto o medo é incapacitante.
Olhar para um lado , para o outro e não vê saída.
"Ah se apague a Deus" - eles dizem
Respeitar e acreditar em um ser superior nem sempre nos traz paz. Pessoas acham que ansiedade é controlável que é somente apertar um botão e ela desliga.
Ansiedade é se permitir sair da zona de pressão para apreciar algo e depois se sentir culpada por ter apreciado um tempo em que atividades produtivas deveriam estar sendo feitas.
Ansiedade é tentar por em prática tudo aquilo que está em sua mente e não conseguir concluir. É querer fazer várias coisas ao mesmo tempo. É querer estar em vários lugares e não estar em lugar algum.
É ter um medo insano durante 24 horas por dia , congelando sua forma de pensar, agir e falar.
É uma nuvem negra que não te permite viver.
É segurar o choro e quando algo mínimo acontece, tudo vem a tona, passado não vivido, tempo perdido, culpas , futuro incerto , comparações, frases ouvidas , crenças erradas , vida estagnada , medo , pavor.
Ansiedade é estar preso na própria mente ,na sombra dos traumas do passado , temendo o futuro , travando o presente.
Coração acelerado , falta de sono , dor de cabeça, dor no peito, contrações musculares involuntárias, dor no estômago e outros sintomas físicos.
"Ah , mas isso é falta de Deus"- eles dizem.
Não compreende quem não sente.
Julga quem não sabe.
Sofre quem é tido como preguiçoso e incapaz.
Que possamos lidar e superar isso ao longo dos dias.
